SPORT AND SEX

Sport improves the quality of sexual life for both men and women. How is the mechanism of the impact of sports on libido? How exactly does sport affect attraction and help to add fire in bed?

- Improves blood flow, including the pelvic organs.

Physical activity increases the heart rate and promotes rapid blood flow through the veins. It increases sexual arousal in both men and women.

- Strengthens the muscles of the pelvic floor, thereby enhancing orgasm.

People who exercise regularly have stronger core, pelvic, and leg muscles than those who lead a sedentary lifestyle.

The stronger the muscles of the tal bottom, the more intense and brighter orgasms can be. Yes, and the poses will be more diverse))).

- Increased self-esteem (when you are not shy to undress, and you realize that you look super!))

Going in for sports, we feel more attractive, more beautiful, we are excited by ourselves.

This state is read by the opposite sex at the energy and chemical levels.

Confidence in one's own beauty attracts, and some even excites.

- Endurance.

The more enduring you are, the longer the sexual intercourse will last and, accordingly, the pleasure from the process.

- The production of hormones to improve mood.

During exercise, the body actively produces "hormones of happiness" - dopamine and serotonin.

This also adds increased production of endorphins - hormones of joy and pleasure.

Mood improves and depression subsides.

This in itself increases sexual desire, as depression and stress are not the best helpers in sex and getting an orgasm.

So we continue to train, giving pleasure to ourselves and our partner!

กีฬาและเพศ

กีฬาช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตทางเพศของทั้งชายและหญิง กลไกของผลกระทบของกีฬาต่อความใคร่เป็นอย่างไร? กีฬาส่งผลต่อแรงดึงดูดและช่วยเติมไฟบนเตียงอย่างไร?

- ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดรวมทั้งอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

การออกกำลังกายจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดอย่างรวดเร็วผ่านเส้นเลือด เพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

- เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจึงช่วยเพิ่มการสำเร็จความใคร่

ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะมีกล้ามเนื้อแกนกลาง เชิงกราน และขาที่แข็งแรงกว่าผู้ที่ใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่ง

ยิ่งกล้ามเนื้อของก้นทัลแข็งแรงมากเท่าไหร่ การถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงและสว่างขึ้นก็จะมากขึ้นเท่านั้น ใช่และท่าทางจะมีความหลากหลายมากขึ้น)))

- เพิ่มความนับถือตนเอง (เมื่อคุณไม่อายที่จะเปลื้องผ้า และคุณรู้ว่าคุณดูดีมาก!))

การเล่นกีฬาเรารู้สึกมีเสน่ห์มากขึ้น สวยขึ้น เราตื่นเต้นในตัวเอง

สถานะนี้ถูกอ่านโดยเพศตรงข้ามที่ระดับพลังงานและสารเคมี

ความมั่นใจในความงามของตัวเองดึงดูดและบางคนถึงกับตื่นเต้น

- ความอดทน

ยิ่งคุณมีความอดทนมากเท่าไหร่ การมีเพศสัมพันธ์ก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น และตามด้วยความสุขจากกระบวนการ

- การผลิตฮอร์โมนเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น

ในระหว่างการออกกำลังกาย ร่างกายจะผลิต "ฮอร์โมนแห่งความสุข" - โดปามีนและเซโรโทนิน

สิ่งนี้ยังเพิ่มการผลิตเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข

อารมณ์ดีขึ้นและภาวะซึมเศร้าลดลง

สิ่งนี้เองที่เพิ่มความต้องการทางเพศ เนื่องจากภาวะซึมเศร้าและความเครียดไม่ใช่ตัวช่วยที่ดีที่สุดในการมีเซ็กส์และการถึงจุดสุดยอด

ดังนั้นเราจึงฝึกฝนต่อไปโดยให้ความสุขกับตัวเองและคู่ของเรา!

СПОРТ И СЕКС

Спорту улучшает качество половой жизни как мужчин, так и женщин. Как в же механизм воздействия спорта на либидо? Как именно спорт влияет на влечение и помогает добавить огня в постели?

- Улучшает кровоток, в том числе органов малого таза.

Физическая активность учащает сердцебиение и способствует быстрому току крови по венам. Это повышает сексуальное возбуждение как у мужчин, так и у женщин.

- Укрепляет мышцы тазового дня, тем самым усиливается оргазм.

У людей, регулярно занимающихся спортом, более сильные мышцы кора, таза и мышцы ног, чем у тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Чем сильнее мышцы талового дна, тем интенсивнее и ярче могут быть оргазмы. Да и позы поразнообразнее будут))).

- Повышение самооценки (когда не стесняешься раздеться, и осознаешь, что ты выглядишь супер! ))

Занимаясь спортом, мы чувствуем себя привлекательнее, красиве, нас будоражит от самих себя.

Это состояние считывается противоположным полом на энергетическом и химическом уровнях.

Уверенность в собственной красоте притягивает, а некоторых даже возбуждает.

- Выносливость.

Чем выносливее вы будете, тем больше будет длиться половой акт и, соотвественно, наслаждение от процесса.

- Выработка гормонов для улучшения настроения.

Во время тренировки тело активно вырабатывает «гормоны счастья» - дофамин и серотонин.

Сюда же добавляется усиленная выработка эндорфинов - гормонов радости и удовольствия.

Настроение улучшается, а депрессия отступает.

Это само по себе повышает сексуальное желание, так как депрессия и стресс - не лучшие помощники в сексе и получении оргазма.

Так что продолжаем тренироваться, доставляя удовольствие и себе, и своей партнерше!